Unser Fortgeschrittenen-Kurs ist speziell für erfahrene Muay Thai-Praktizierende, Wettkämpfer und jene, die es werden möchten, konzipiert. Hier stehen anspruchsvolle Techniken und intensives Training im Vordergrund, um dein Können auf das nächste Level zu bringen.
Das Training an den Thaipads ist ein zentraler Bestandteil des Kurses. Dabei legen wir Wert auf Timing, präzise Blocktechniken und die saubere Ausführung von Angriffsbewegungen. Die Arbeit an den Pads verbessert nicht nur deine Technik, sondern auch deine Kraft, Geschwindigkeit und Koordination.
In diesem Kurs üben wir komplexe Angriffs- und Defensivtechniken. Dazu gehören Fakes, Kontertechniken, Parieren sowie die Kontrolle des Rings. Die „Science of Striking“ wird hier detailliert behandelt, ergänzt durch effektive Clinchtechniken, die dir helfen, auch im Nahkampf zu dominieren.
Zum Abschluss jeder Einheit folgen intensive Routinen am Sandsack. Diese verbessern deine Kondition, Kraftausdauer und die Umsetzung der erlernten Techniken unter Belastung.
Dieser Kurs ist perfekt für alle, die ihre Fähigkeiten im Muay Thai auf ein professionelles Niveau heben möchten.
Infos zu diesem Kurs:
Level:
Fortgeschrittene und Wettkämpfer
Wochentag:
Mittwoch
Uhrzeit:
20 Uhr
Dauer:
Etwa 1.5 Stunden
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