Personaltraining nach deinen Wünschen

Individuell, effektiv und ganz auf dich abgestimmt – unser Personal Training bietet dir die Möglichkeit, gezielt an deinen Zielen zu arbeiten. Ob du die Grundlagen des Muay Thai erlernen möchtest oder deine Fitness auf das nächste Level bringen willst, wir gestalten dein Training nach deinen Bedürfnissen.

Technik

In einer 60-minütigen Einheit konzentrieren wir uns auf die wesentlichen Techniken des Muay Thai, darunter:

• Clinch: Körpernahes Kämpfen mit Greifen, Kontrolle und Würfen
• Striking: Perfektioniere deine Schlagtechniken
• Kicken: Entwickle kraftvolle und präzise Kicks
• Padwork: Training mit Schlagpolstern für Timing und Präzision
• Bagwork: Kraft und Kondition an Sandsäcken verbessern
• Knie- und Ellbogentechniken: Effektive Waffen im Muay Thai

Alternativ kannst du eine Mischung aus Muay Thai-Techniken und einem intensiven Fitnessprogramm wählen, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu steigern.

Training mit Freund oder einer Freundin

Du möchtest mit einem Freund oder einer Freundin trainieren? Kein Problem – unser Personal Training ist auch für zwei Personen möglich!

Trainerteam

Mit unserem erfahrenen Trainerteam erhältst du ein maßgeschneidertes Training, das dich fordert und fördert – ganz gleich, ob du Anfänger bist, dich auf einen Wettkampf vorbereiten möchtest oder einfach nur deine Fitness verbessern willst.

Buche jetzt deine 60-minütige Personal Trainingseinheit und erlebe das Beste aus Muay Thai und Fitness!